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搞笑女王渡邊直美在青春催淚電影《Sunny 我們的青春》中演出被黑心房地產公司壓榨的可憐小職員，並和板谷由夏、小池榮子、友坂理惠、篠原涼子等前偶像們組成華麗姐妹團「Sunny」，一起回味美好的少女時代。電影上映前渡邊直美，特地錄製了一段國、台、日三語影片跟台灣觀眾問好：「請大家一定要來看喔！看得開心呦！」台日混血人氣女星渡邊直美有著豐富的喜感，但她在《Sunny 我們的青春》卻飽受黑心公司壓榨，直到和高中好姐妹相聚才彷彿回到從前、重拾笑容。有靈活的身段，她的閨密各個來頭不小，小池榮子、友坂理惠、篠原涼子等都是上個世代叱吒風雲的偶像，以眾星拱月的姿態來拱照渡邊直美。《Sunny 我們的青春》翻拍自韓國賣座片《陽光姊妹淘》，渡邊直美不僅有搞笑演出，也大秀靈活舞技。一場主角們和200名素人高校制服辣妹在體育館一起大跳小沢健二的經典名曲「強い気持ち・強い愛」的戲，劇組從凌晨3點多就開始彩排拍攝，而有「日本碧昂絲」之稱的渡邊直美更成為拍攝當天大家注目的焦點。她謙虛地說：「其實我只是和大家一樣跟著音樂跳舞而已。不過我倒是注意到在場的少女們不僅舞步記得快、跳一整天都不會累，反觀我們大人版『Sunny』成員，跳到後來都上氣不接下氣、快說不出話來了。雖然很累，但以後只要聽到小沢健二的這首歌，我都會想起大家一起跳舞拍戲的開心回憶。」《Sunny 我們的青春》描述奈美（篠原涼子 飾）與高中時代好友芹香（板谷由夏 飾）相隔22年再度相遇，卻得知芹香因罹患癌症，只剩下一個月的生命，她臨終的心願是找回高中曾經一起組團的「SUNNY」成員。為了幫助芹香完成願望，奈美想盡辦法找回失散多年的好友們，過程中，彼此遺忘多年的青春回憶也再度湧上心頭。該片將於12月7日在台上映。更多鏡週刊報導《公主我來了》對打憲哥 LULU陳漢典被叮嚀「不要再搞砸了」5566攻蛋缺1人 主辦單位：從沒揪過王少偉林予晞堅守貞節牌坊 欲拒還迎張立昂喊「好辛苦」

2019超強偶像劇開鏡典禮 寫實描述新聞媒體生態民視最新偶像劇《鏡子森林》，由金鐘導演鄭文堂帶領兩位新銳導演吳宗叡、李權洋共同執導，挑戰戲劇圈少見題材，寫實描述新聞媒體生態，故事從「火線新聞」的新聞工作說起，面對官商勾結、威脅利誘，新聞記者如何秉持正義，堅持理想，寫出最真實報導以及內心深層的人味情感。《鏡子森林》將分三季拍攝，網羅台灣實力派演員陣容，身為公眾人物的演員們，平常都是鎂光燈下的焦點，了解媒體生態對記者的工作並不陌生，這次要轉換身分來飾演新聞工作者，演員們各個用心揣摩，總導演鄭文堂也安排了相關媒體課，有助於演員們的詮釋更貼近記者角色。開鏡典禮巨星雲集 《鏡子森林》主要演員都到場今（30）日民視總部舉行《鏡子森林》開鏡典禮，由民視總經理王明玉、廖季方執行副總經理以及節目事業群資深副總經理許念台帶領民視員工以及《鏡子森林》製作人兼總導演鄭文堂、劇組幕前幕後團隊，熱鬧進行開鏡儀式。《鏡子森林》主要演員群（侯怡君、楊謹華、柯叔元、霍正奇、游安順、李之勤、梁正群、姚淳耀、藍葦華、夏騰宏、何豪傑、徐裕傑、李相林、瑭霏等）皆到場參與開鏡典禮。曾被當空氣 侯怡君：藝人必經之路侯怡君表示，「平常被媒體採訪習慣，這次《鏡子森林》要詮釋這樣的角色，就讓自己換位思考來揣摩」，除此之外，侯怡君也提到與媒體「過招」的趣事，當新人時也有過被當成空氣的經驗，這些都是藝人的必經之路；侯怡君更在現場反問記者「看到劇中記者角色的黑暗面有沒有什麼感覺，也『請益』記者對於新聞的真實性跟點閱率，到底關心的是哪一個？」，笑說與記者學習，吸取養分，為「第二季」拍攝做準備。楊謹華被問「婚期將近」？大方談男友喊貼心楊謹華接受訪問時也說，「能跟鄭文堂導演合作很榮幸，導演對於一個字、一個動作都有細膩的設定與詮釋，對於演員的表演包容度很大；第一次看到導演也擔心會不會很兇，沒想到現場最有活力的人是他」，《鏡子森林》拍攝過程中，都有資深記者可以請教，楊謹華也說這次飾演的是正義的政治線記者，目前遇到最大的挑戰是「耍狠」，有一場戲要與關鍵人物對話，不只要表情狠是要發出內心中的狠，讓他印象深刻。楊謹華被現場所有人問最關心的婚期，她也大方說目前真的沒有想法也沒有什麼幻想，甚至還說沒有辦婚禮也是可以接受，而聊到男友的貼心舉動，楊謹華說自己愛吃火鍋，是「火鍋達人」，男友為了寵愛她，會煮麻辣鍋端到劇組請大家吃，這樣生活化的貼心，讓她很感動。孩子愛玩抖音 柯叔元、霍正奇現場來一段？柯叔元在《鏡子森林》中飾演「市長」，跟記者很多互動，用戲劇的角度來呈現記者對社會的力量，而被問起現在市長都要身兼「網紅」，讓不愛直播的他佩服不已，柯叔元坦言不喜歡讓人知道他在哪裡、在做什麼，柯叔元更提到孩子現在都在玩「抖音」也問他要不要嘗試看看，大家聽到後拱柯叔元現場來一段，柯叔元則直呼不可能，除非霍正奇一起「抖音」，最後兩位男神拒絕「抖音」邀請，他們笑說好好演戲就好。而在劇中與柯叔元有很多對手戲的梁正群，劇中飾演機要秘書，角色要代替市長跟記者喬很多事情，說起話來穩重又肯定的語氣，讓現場公認梁正群非常適合這樣的角色，更封他是「喬事高手」。睽違十年回娘家 霍正奇：特別開心回民視劇中飾演財團董事長的霍正奇則說，這次的角色算是反派，面對每一次新角色，都將自己放空後，再灌入角色特色，這次也應導演要求用了較生活化的演法，像有場開會的戲，導演現場收他大嚼開心果發出的聲音，呈現他豪邁又霸氣的反派角色，這次也特別開心回到民視參與演出，睽違10年沒有回來，這是拍片就像回娘家一樣。演出黑道將如何詮釋 同劇演員虧藍葦華：渾然天成藍葦華在劇中飾演江湖大哥，與飾演社會線記者的姚淳耀及瑭霏對手戲最多，被問到怎麼詮釋黑道？他幽默回應，「就『想像』並參考電影演出，沒有像飾演記者的演員一樣去見本尊」，但現場演員們搞笑說藍葦華有「渾然天成」的江湖味，不用找黑道「請教」了。出色的劇本、堅強的卡司、金獎的團隊，獲文化部106年度HD旗艦型連續劇獎勵，《鏡子森林》將成為2019年最受矚目台灣偶像劇。（民視新聞網報導）

生活中心／綜合報導求媽媽內心陰影面積！一位媽媽在臉書社團「爆怨公社」中發文透露，近來和5歲名女兒聊到生命議題「每個人都會有死亡的一天」，孰料自己原滿心期待當自己說出「媽咪也會死」一句話時，女兒會大哭等著她安慰，沒想到結局竟神展開，讓這位媽媽傻眼直呼：「沒哭還被咒！」直接笑翻一票網友，掀起討論。▲一位媽媽分享和女兒的對話內容。（示意圖／翻攝自Pixabay）一位媽媽在「爆怨公社」中曝光和5歲女兒的對話內容，透露母女倆近日聊到生命議題時，女兒忍不住好奇詢問：「媽咪～每個人都會死嗎？」讓她心想終於有機會藉此教育女兒，於是回答：「對啊！每一個人都會死，沒有一個人能永遠活著不死的！」這時女兒又追問「那妳呢」？聽見這問題，這位媽媽坦言「我興奮了」，原因是想看見女兒聽著她說出「我也會死」時崩潰大哭，「然後我等著安慰她、擁抱她」，孰料結局超歪。這位媽媽透露，女兒一聽見「我也是！媽咪也會死」時竟瘋狂大笑，詢問：「那妳怎麼還沒死？」讓她當場慘被潑一桶冷水，直呼：「靠！沒哭還被咒」，最終才無奈回應：「我時間還沒到啦！」慘的是，女兒笑得更大聲了，對此哭笑不得，原PO也表示希望「希望女兒能夠永遠這麼樂觀開朗」。該貼文曝光後瞬間逗樂大批網友，紛紛留言笑虧「妳生的妳生的妳生的妳生的妳生的」、「哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈⋯⋯媽媽心碎的聲音」、「所以感受到死亡殘酷的是媽媽」、「求版主的內心陰影面積」、「媽媽的內心戲也太多了」，引發不小熱議。（編輯：蕭筠）更多三立新聞網報導現省3000！他好市多爽買英潮牌包佛爆！她買「蔬菜大禮包」只要60元手作水餃被投訴⋯媽「神邏輯」超爆笑兒陪看婚紗照⋯突冒「真心話」媽好怒

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現在有越來越多人沉迷於網路交友世界、網路虛擬遊戲，進而影響現實生活、學習效率，又稱為網路成癮，其中又以青少年族群最容易產生此現象。定義與盛行率亞東醫院家庭醫學科醫師張簡千郁表示，青少年網路成癮的定義為因為過度網路的使用，進而影響日常生活，功能喪失，如：學業表現衰退、睡眠時間剝奪、飲食品質降低以及興趣範圍侷限，使用網路的時間持續增加、離線時易產生焦慮或沮喪感，對網路心理依賴。通常可以觀察到典型的幾個行為特徵，包括無法成功控制(或減少)上網時間、需花更多時間上網才能緩解焦慮與不安、上網時情緒容易改變或波動，進而導致負面心理及情緒結果、否認花過多時間上網以及產生戒斷症狀。危險因子易造成青少年成長過程中網路成癮的危險因子，包括：缺乏自尊、焦慮型人格，家庭功能不佳，缺乏社會及情感支持，面對挫折處理能力低等。特別是在現實生活中得不到自尊的孩子，會轉而在網路上尋求慰藉。缺乏社會支持或情感寄託，容易轉而在網路上擴展人際關係、尋求情感支持。有焦慮情緒傾向的孩子害怕與人進行社會互動，較會擔心自己的行為可能失當，缺乏自信，不知道如何與他人交談是這類型青少年常遇到的問題，因擔心在真實人際關係中受挫，因而選擇到較不具威脅感的網路世界，以展開與他人之間的互動。因應與預防針對網路成癮的青少年，除了限制使用網路的時間與工具外，儘可能地減少生活中的危險因子也是努力的一大方向，例如提升孩子在現實生活中的成就感與自尊，創造孩子多元成功管道與建立自我價值的機會，提供良好的情緒支持與慰藉，避免孩子在網路上尋求情感寄託；提早發現孩子社交上的困難，提供建立健康人際關係的技巧，增進溝通與口語表達的能力。過去顯示家庭功能薄弱的學生也是網路成癮的高風險族群，因此健全的家庭組織、溫暖的成員關係，良好的互動品質，也是預防青少年網路成癮的重要關鍵。課業壓力的抒發、學校輔導諮商的支持系統都可以幫助在學習方面倍感壓力的青少年，免於逃避現實而沉溺於網路世界。至於青少年本身人格特質偏焦慮、神經質，對他人的評價有過度敏感、緊張不安及情緒化的傾向，要協助這些孩子，心理輔導與心理諮商不可免，在學校與家庭中營造接納與支持的人際環境對他們而言，特別的重要。

《延禧攻略》、《如懿傳》，還有《扶搖》等等，大陸今年幾部網劇收視亮眼，也讓播放的網路平台大豐收，騰訊第三季財報，騰訊視頻的訂購用戶同比增長了近8成，達到7900萬，財報中特別指出推高訂購量就是《扶搖》、《如懿傳》和《沙海》三部網劇；而播出《延禧攻略》的愛奇藝，第三季的會員服務收入達人民幣29億，首次超越了廣告收入，成為主要收入來源，大陸網劇爆紅現象，讓戲劇製作公司，作品一部一部接著拍。大陸劇《延禧攻略》：「不管多久，哪怕用這一生，我也會等到底。」不論是宮廷劇《延禧攻略》還是《如懿傳》，又或者是這部...大陸劇《扶搖》：「就算此生豁出性命，我也要一生守著她。」有打鬥又有愛情元素的古裝劇《扶搖》，今年大陸這幾部戲劇作品，可說是紅遍半邊天，而看到龐大的收視需求，劇更是一部接著一部拍。導演 楊博：「好來，來我們來一下。」在上海的影視基地，這邊一個劇組，拍的是辦公室時裝劇，換到外頭1990年代上海街景，又是另一個劇組。上海影視樂園總經理 張彪：「現在已經在拍的，和完成這個拍攝任務的(電視劇)，已經有87部，那麼去年是79部，這個是有略為的提升的。」一個影城裡就有多部戲劇同步拍攝，大陸廣電總局數據，今年1到10月大陸拍攝備案的戲劇就多達967部，超過3萬8千多集(38339集)，連臨時演員也藉此漲了薪水。臨時演員：「只有70塊錢(70塊錢)，八個小時。(這個工資有沒有漲過？)漲，以前是50塊。(什麼時候是50元？)以前兩年，一年到兩年了。」臨時演員：「八小時以內是70元，加班是10元一小時。(你這個每天都能...你一個月大概能賺多少錢？)大概能賺個20幾天吧。」大陸戲劇大爆發，其中網劇功不可沒，一改過去網劇小成本小製作的方式，現在大陸一齣網劇，單集成本大多人民幣百萬起跳，更別說一些砸錢的重點網劇。大陸劇《鬥破蒼穹》：「只要心一動可以隨意殺人，他少根毫毛我殺你全家。」像是今年9月在騰訊視頻播出的武俠劇《鬥破蒼穹》，號稱投資人民幣6億拍攝；《如懿傳》製作成本也高達人民幣3億，還有去年熱播的《三生三世十里桃花》，單集製作費超過人民幣500萬，儘管付出成本高，但製作公司卻不怕收不到款。上海紐聯資產管理公司首席執行官 馬琳：「(網劇)帳期也不會那麼長，也沒有那麼多的這個中間環節，所以基本上你做為投資方，能保證到回款的安全性，其實我們投的有些電視劇和電影，現在為止，一年(前)投的，到現在為止都結不到帳。」不像電視劇，網路播放平台選購網劇時，除了保證最基本的成本回收外，還能依照廣告、流量抽成，對製作公司來說，無疑不是一項保障。申萬宏源傳媒高級分析師 顧晟：「從給製作端的回報來看的話，根據愛奇藝之前公布的一些數據，那麼可能頭部的這樣一些，或者爆款的這樣一些自製劇的內容，它的投資回報比(率)，應該是在400%的這樣一個位置，也就是說500萬的成本，對應2000萬的收入。」選中一部熱門網劇，對網路播放平台來說，更能創造巨大收益，根據騰訊第三季財報，騰訊視頻訂購用戶達到8200萬，同比增長79%，推動訂購量的功臣就是《扶搖》、《如懿傳》和《沙海》三部網劇；而愛奇藝第三季實現營收人民幣69億，其中會員服務收入就佔了人民幣29億，首次超過廣告收入，成為主要收入來源。申萬宏源傳媒高級分析師 顧晟：「因為這個《延禧攻略》的火爆，那麼整個第三季度末，愛奇藝的訂閱用戶是達到了8070萬，付費用戶是達到了7900萬的，這樣的一個數量級。」《延禧攻略》的高收視，締造愛奇藝亮眼業績，這些熱門網劇趁著熱度，還能賣形象版權，開發出各式各樣周邊產品，像是抱枕、手機殼、化妝品等等，再撈一筆。天貓家紡百貨總經理 棣安：「整個IP在原來商品的這個售價，應該能增長50%以上的溢價，這是最基礎的一個水平，事實上比較好的IP它能到原來(價格的)200%、300%，比較搶手或者高人氣的IP。」大陸的戲劇產業藉著網路播放平台，開創出龐大的市場，也難怪大陸戲劇一部接著一部，搶著上檔。更多 TVBS 報導天價片酬再見！大陸廣電總局祭「限薪令」 王爾德 倫敦社交圈19世紀末紅人 才子！ 門票比故宮貴3倍！山寨故宮1：1複製 仍吸引千萬遊客 「清朝版IKEA」開張 富察皇后陪嫁櫃、清代冰箱

工商時報【主筆室】今年以來，美元逐步走強引發全球美元短缺的問題，令新興國家（特別是具有財政和經常帳雙赤字者）產生系統性風險的隱憂浮現，進而讓全球經濟與金融陷入不穩定狀態的可能性開始升高。而這波美元走強的兩大關鍵原因，一是歐洲和主要新興市場經濟表現減弱，且與美國間的差距拉大，讓非美元貨幣形勢愈見弱勢；二是美國與其他國家的利差逐漸擴大，亦成為推動美元升值的力量。誠然，在2017年大部分時間裡，全球經濟呈現同步擴張，且歐洲及主要新興經濟體的增長勢頭明顯優於預期，吸引國際資金流入，使美元相對弱勢，美元指數於2017年初的102.78一路貶值到年底的92.12，貶幅超過10％。但2018年4月至今，美國經濟一枝獨秀的亮麗表現，而歐洲、日本、中國花旗經濟驚奇指數平均分別為-50.58、-19.26、-10.96，反映其經濟表現不如預期，加以川普政府減稅政策的吸金力、美中貿易戰等諸多國際政經事件紛擾強化美元的避險貨幣角色，均讓先前湧入新興市場逐利的熱錢，有回流美國的動機，美元指數遂於4月16日落底後翻揚，至11月22日已回升至96.72，漲幅達8.15％。同時，美國聯準會率先從2015年底開始陸續讓量化寬鬆政策（QEs）結束、展開升息循環、縮減資產負債表（迄今已減少3,000億美元），亦讓美國貨幣環境相對其他國家偏緊，既有利差優勢，又有面對景氣反轉時的寬鬆貨幣政策空間。部分樂觀人士認為，雖然美元持續強勢，可能會使全球大部分國家的貨幣貶值，尤以新興國家為甚，但也有助於增強該等國家的出口競爭力，讓全球經濟取得再平衡的機會；悲觀人士則回想起1990年代後期的亞洲金融危機，那時許多亞洲新興國家匯率採取釘住美元政策，且美元借款居高不下。惟在美元債務終歸要以美元償還的前提下，當美元升值，令這些經濟體的國際收支帳急劇惡化、國際資金相繼外逃，將迫使其央行不得不提高本國利率止血。問題是，這種貨幣錯配（currency mismatches）的情形，碰上本國貨幣大幅貶值時，將加劇經濟緊縮程度，並削弱該國國內企業部門的償債能力，而這種源於貨幣錯配與一國經濟與金融市場體質脆弱性所致的流動性危機，即是經濟學家所說的「原罪」（Original Sin）陷阱。值此之際，若該國央行期望藉由貨幣貶值以帶動出口，又會增加通膨壓力，導致償還外債的成本飆升。正因如此，現今許多新興市場國家大多不再緊盯美元，改採取較靈活的「浮動」匯率，並透過轉向國內借貸，減緩前述之貨幣錯配問題，讓悲觀人士對亞洲金融風暴再現的擔憂，不致完全成真。不過，安聯集團首席經濟顧問伊爾艾朗（Mohamed A. El-Erian）指出，這波美元升值仍對新興市場經濟，乃至於全球金融市場帶來兩大風險。首先，金融風暴後，全球金融市場長期處在超低利率和美元疲軟的低波動時期，直到2015年底美國聯準會啟動貨幣政策正常化之前，美元指數平均表現為81.93，聯邦基金利率則維持在0.25％的歷史低點，遂引發國際資金大量地流進新興市場國家。但當新興國家經濟表現不佳（含政策失當引發的問題）或金融市場有崩跌風險時，國際資金往往快速且大舉撤出；其次，在異常寬鬆的貨幣環境驅使下，全球金融機構資金浮濫，導致貸放條件較以往優厚，讓愈來愈多的新興國家企業紛紛走回美元借貸的老路。一旦利率上升或出現不利於己的匯率波動，償債風險就相應提高，徒增該國經濟與金融層面的脆弱性。這便是今年新興市場動盪的主因之一，就阿根廷與土耳其所面臨的貨幣危機而言，兩國固有的財政與貿易雙赤字，突顯其經濟體質相對脆弱，以致於在美元劇升的衝擊下，引發資金外流風險及國際金融市場擾動。同時，當市場極度不安時，其他具有相似經濟結構的國家也會同受質疑，如巴西與墨西哥。所幸，近年巴西與墨西哥政府皆厲行撙節措施，前者有支持自由去管制化的總統加持，後者則有美墨加新協定（USMCA）支撐，不致於像阿根廷與土耳其般飽受衝擊。在支撐這波美元強勢的原因仍在，使全球美元短缺仍會維持一段時間的情況下，匯率易較劇烈貶值的國家應積極採取一些措施，以減緩美元升值帶來的衝擊與防範系統性風險的發生。像是採行經濟成長的政策，厚植自身經濟實力；切勿再大幅擴增債務，維持穩健的財政預算；推行政策透明化，讓市場投資者廣泛地理解政策執行動態，並增加政策可信度，降低資金外逃的風險。此外，美國貿易戰方興未艾，美元升值損及自身貿易競爭力，將徒增貿易談判的複雜性，亦持續威脅全球經濟與金融的安定，都將讓全球經濟與金融市場擾動不休，亦彰顯美元升值所帶來的風險，不容輕忽。

【早安健康／劉雨涵】2018年：收割健身和飲食的成果，維持強壯的生活態度 成為健身網紅，找回自信的自己 2018年，我會稱為努力3年的回饋期。 從泡芙人、竹竿女，到腫壯女，2018年的我，我會說是處在最強壯、最有自信、最不在意他人言語的身心狀態。飲食上，也不再壓抑並走向多樣化。 這一年很多人說我的體態變好看許多，但對我而言，並沒有做太多改變，我照樣保持我的訓練模式，一週2次練腿、2次上半身訓練，偶爾早起做有氧／間歇30分鐘，飲食上吃自己手作的高蛋白、高纖的Mayfitbowl，晚上享受與家人、朋友的聚餐。 藉由飲食的調整和肌力訓練，體重雖然慢慢回升至現在的52kg，但身體卻越來越緊實、有曲線，也慢慢找回健康自信的自己。現在甚至有了出書的機會，可以和更多人分享我精心創造的健身料理。 看似懷抱著瘦身的目標出發，繞了3年又回到跟當初差不多的體重，但是我的身心靈卻因健身有了巨大的改變。健身帶給我心智與體態上的磨鍊，以及一輩子的健康飲食觀念，這些不是用數字可以衡量的。 現在太多女孩只一味追求瘦，卻不知道快速減重會導致基礎代謝下降，結果復胖更快，而且沒有肌肉的體型，瘦下來也不會好看。相較於瘦身，體態的鍛鍊是以「年」作為基本單位，需要無限的耐心、毅力、熱忱，將它實踐成一種能長期維持的生活方式，並當作一生的信仰，如此才能永保強健的體魄和愉快的心情。這也是我在IG一直想要傳遞給大家的理念。 再次， 我想謝謝這一路走來大家對Mayfitbowl的支持與喜愛。一碗碗美麗的Mayfitbowl，是以一個又懶、又想要好身材、又不願放棄美食的愛吃鬼立場出發，沒有太複雜、花俏的烹飪技巧，只有對簡單、美味、健康食物的堅持，非常適合身為料理新手的你。 ▼體態不再乾癟，也更勇於展現自己的身材。 ▼現在的我，因積極健身和健康飲食，找回當初那個自信的自己！ 增肌減脂食譜：橙汁雞胸沙拉【煎】 水果中的酵素，有讓雞胸變軟嫩的效果。這碗橙汁煎雞胸沙拉不僅口感絕佳，還帶有清爽開胃的酸甜果香。 熱量：454.4卡 蛋白質：55.6 g 醣類：48.3 g 脂肪：12.6 g 材料 雞胸肉…1片（150g） 藜麥（黃藜＋紅藜）…40g 生菜…80g 紫洋蔥…1/4顆 小黃瓜…1/2條 酪梨…1/4顆 玉米筍…4支 青花菜…1/2顆 雞蛋…1顆 小番茄…6顆 蒜頭…1～2瓣 〔雞胸肉醃料〕 鹽…1小匙 黑胡椒…1小匙 柳橙…1/2 顆 （橙汁⋯20cc） 橄欖油…1小匙 〔調味料〕 橄欖油…1小匙 鹽…適量 黑胡椒…適量 準備 作法 吃貨May說 帶有淡淡橙香的雞胸非常美味，如果家裡有吃不完的柳橙，建議不妨拿來當作肉類的醃料或沙拉淋醬，將會意想不到的對味！ 【延伸閱讀】 本文摘自《一碗搞定！增肌減脂健身餐》／劉雨涵／瑞麗美人國際媒體

蔡政府的非核家園政策又遇上難題！經濟部預告明年離岸風電的躉購費率，將由約5.8元降至5.1元，引起開發商跳腳，揚言撤出投資，讓經濟部長沈榮津趕緊緩頰，說還不是最終方案啦。▲經濟部預告調整2019年離岸風電躉購費率，業者急跳腳。（圖／東森新聞資料畫面）巨型風扇轉啊賺，本來以為能轉出1兆元商機，沒想到卻先轉出1肚子火氣。原來是經濟部預告，2019年離岸風電躉購費率，從每度5.849元砍為每度5.106元，等於開發商將少賺13%，通通大喊不能接受。CIP台灣區計畫總監許乃文：「因為銀行目前的融資期限以8年而言，他放款8年，已經是一個很吃緊的狀態，如果取消了前高後低，無疑又是對他們一點點的期待，想要踏出第一步，又馬上全部被打回原點，甚至打回地下。」▲風電業者發聯合聲明。（圖／東森新聞資料畫面）風電業者30日，更齊聚立法院商討對策，並發佈聯合聲明，痛批經濟部當初打著1度電6元的大旗吸引開發商，如今政策急轉彎，將嚴重傷害台灣的信譽，海龍團隊更說重話，營收太少就很難盡快還清銀行貸款，最壞的結果將是停止投資。達德能源董事長王雲怡：「連這麼簡單的海上鑽探費用，你的預算都有可能翻倍，更不要提其他的海事工程了。」事實上，台灣的能源98%仰賴進口，萬一跟離岸風電業者鬧翻，將阻礙台灣能源轉型，讓能源局跟學界都高度重視。能源局長林全能：「就算現在有公投案，提到不同的能源政策的檢討，但是綠能我們看到，還是全球一個發展的重要的趨勢。」 東森電視 版權所有 ©2018 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導離岸風電政策急轉彎？ 開發商批：被1度6元騙來〈綠能躉購費率大降〉外商聯合聲明「無法接受」將重創台灣在國際市場信譽大砍12%！離岸風力躉購費率 預告調降為5.1元

一名27歲的黃先生日前到醫院例行健康檢查，卻發現膀胱有一個1.8公分的腫瘤，進一步追蹤確診為膀胱癌！黃先生並無抽菸的習慣也未發現血尿，在加油站工作的他，先前已有B型肝炎與肝癌的病史，醫師研判黃先生年紀輕輕就罹患2個癌症的原因，除了自身的致癌基因以外，可能與工作長期接觸芳香胺類氣體有關。膀胱癌好發於60歲以上的中老年人，一般患者會有無痛性血尿的警訊，或者是運動後血尿，因為一直動而導致出血，但黃男27歲就罹癌，且沒有上述症狀，才會遲遲未發現。據《聯合》報導，收治案例的阮綜合醫院泌尿科主任蔡秉儒指出27歲的黃男在加油站工作2年多，因為有B型肝炎與肝癌，日前他前往醫院進行例行的健康檢查，想不到卻發現罹患膀胱癌，成為高雄市阮綜合醫院有史以來最年輕的膀胱癌病患，蔡秉儒指出，可能與他的工作環境有關！蔡秉儒解釋，一般而言，長時間接觸汽油、油漆或染料等揮發性溶劑的芳香胺氣體，會增加罹患膀胱癌機率，而黃男家族有病史，研判在環境刺激與基因缺損等雙重因素下，才會導致年紀輕輕就罹癌。蔡秉儒表示，目前膀胱癌治療以尿道內視鏡手術為主，進入膀胱後再以傳統電刀刮除，目前最先進的手術是銩雷射汽化術，因為腫瘤會愈長愈深，甚至著床到膀胱壁深處，從黏膜層、肌肉層到肌肉外層，運用銩雷射可以幫助醫師清楚知道清除到哪一層。蔡秉儒呼籲，發現膀胱癌這種惡性癌症的最重要警訊就是「血尿」，若未即時發現並治療，腫瘤會穿刺膀胱壁，甚至穿透到膀胱外層，蔓延到骨盆腔、淋巴腺，再順著淋巴腺往外轉移到肝臟、肺臟等處，所以即早發現、即早治療永遠是保命的不二法則。更多 TVBS 報導「媲美超模」IG照曝光 韓冰羞回這個 九把刀驚傳將當爸爸？ 周亭羽被爆挺「5個月肚」逛街 豬公掰掰！他用「這個」存錢 網友看完全下跪 甘友文是她！喪父姊妹花6年大恩人曝光 「跪著謝大家」