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曾是流浪教師的「華倫老師」周文偉，靠著存股10多年、累積逾3000萬元資產，比別人更早擁有財富自由。未來1年，台股震盪不會少，面對難以捉摸的市場，周文偉打算這樣做。 10年前金融海嘯，大盤跌到4000點，如果買到大統益、中華食、統一超，現在賺翻了，但如果10年前買到友達、華映、億光、晶電，現在還在套牢中，所以股票不能亂存。而當好股票的股價下跌，就是進場的機會，就算短期股價受到拖累，但長期配息會一直成長，股價最終也會反彈。我最喜歡的存股標的是民生消費股，包括食品及環保產業，只要有錢就慢慢買一點，沒那麼多錢就買零股。反正不論景氣如何，吃還是要吃，垃圾還是要處理。在這段台股下跌的過程中，我手上長期持有的大統益、崑鼎、新麥等，至今都未減少部位，反而趁著股市大跌，逆勢加碼。例如統一超，我從股價40多元抱到現在200多元，它每年繼續幫我賺錢，除非公司營運出問題、同業表現超越它，且未來營運狀況不明，我才會考慮換股。最近發生股災，我加碼了國內最大廢棄物處理及資源回收公司崑鼎，它已連續6年賺超過1個資本額，股價表現穩健，只要現金殖利率達到5.5%至6%，就是買進的合理價。我看好的另一檔存股標的是台灣最大烘焙原料公司德麥，它有多達9000家客戶，去年第2季和第3季財報亮眼，中國業務表現也不錯，殖利率超過5%，以未來成長性來推估，股價仍算合理。至於不會選股的存股族，可以選擇0050、0056 ETF，定期定額買進就好。即便未來的行情不樂觀，也不要影響到存股意志，如果讓市場干擾你的紀律和心情，就本末倒置了。積極「操作」並不會讓你賺到錢，與其不斷短線買進、賣出中美貿易戰相關股票，不如長期持有好公司。周文偉小檔案更多鏡週刊報導【2019存股攻略】金融海嘯股利照發 大學教授謝士英買這檔股票好威【2019存股攻略】愈跌愈敢買 存股達人6檔口袋名單大公開【2019存股攻略】不怕股災 「不敗教主」陳重銘默默大買這檔股票400張

【羅開新聞中心Minsey Weng文 圖提供/LPGA】今年出現的四位世界球后全都是老面孔，不過泰國女將Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）後勁最強，十月底超越韓國選手朴城炫（Sung Hyun Park）後再也不讓位了，只是平均積分僅7.46分，成為史上最弱勢的年終女子世界第一。自從高寶璟（Lydia Ko）在去年六月底結束一百零四週的統治期以來，女子高壇進入群芳並起的局面，分別誕生了茱塔努岡、柳簫然（So Yeon Ryu）、朴城炫和馮珊珊四位新的統治者，其中馮珊珊登上2017年終世界球后，當時的8.05分就不是很亮眼了，沒想到一年後還有更低的數字。上個月剛過二十三歲的茱塔努岡，去年當了兩週短命球后，年終以6.35分名列第六，不過今年靠著百分級的U.S. Women’s Open（美國女子公開賽），加上Kingsmill Championship presented by GEICO（金斯米爾錦標賽）和Aberdeen Standard Investments Ladies Scottish Open（蘇格蘭女公開賽）兩場一般賽事冠軍，於七月底重返榮耀。茱塔努岡這次待了三週，接著被朴城炫甩在後頭十週，但季末亞洲之旅有兩場比賽名列第二，生涯第三度上位，並順利登上年終球后的寶座。吊詭的是，茱塔努岡橫掃LPGA所有個人獎項，反應在世界排名上的數字卻是新低紀錄。去年喪失LPGA資格的日本女將畑岡奈紗（Nasa Hataoka），黯然回家卻連贏兩場冠軍，另有兩個第二，後來高中LPGA資格考狀元，年終世界排名四十四。時序來到2018年，畑岡奈紗全面升級，除了在Walmart NW Arkansas Championship presented by P&G（阿肯色錦標賽）贏得生涯首勝，隔週差點拿下KPMG Women’s PGA Championship（女子PGA錦標賽），可惜在三人延長賽敗北。季末回到熟悉的家裡，畑岡奈紗先在Japan Women's Open Golf Championship（日本女子公開賽）並列第二，接著勇奪TOTO Japan Classic（日本菁英賽），如今世界排名高居第七。英格蘭女將Georgia Hall（喬吉雅•霍兒）則是上季LPGA的另一個驚奇，八月初在天時地利人和的優勢下贏得Ricoh Women’s British Open（英國女子公開賽），生涯首勝就是大賽冠軍，另外在Portland Classic Presented（波特蘭菁英賽）並列第二，世界排名從年初的四十進步至第八，也讓她設定明年挑戰世界球后的目標。總計共有五位選手挺進十大行列，年初排名十三的朴仁妃（Inbee Park），上半年贏得兩勝，加上兩個第二和一個第三，一度盤踞世界排名達十四週，加上先前的九十二週，合計一百零六週，超越高寶璟的一百零四週，不過仍差了我國選手曾雅妮三週，朴仁妃年終排名第四。韓裔澳洲女將李旻智（Minjee Lee）也在這個球季大有斬獲，單季兩勝，外加四個第二和兩個第三，排名再從十九推升至第六，而加拿大選手Brooke Henderson（布魯姬•韓德森）連續四季都是兩勝和一個第二，從十四變成第九。至於四月二十二日還高高在上的馮珊珊，今年一勝未得，平均積分重挫至4.56分，排名落居十一，而去年九的高寶璟，再下滑至十四位。年初分居五、八名的田仁智（In Gee Chun）和金寅敬（I.K. Kim），年終分居十六和十七名，另外Anna Nordqvist（安娜•諾奎絲特）由七變二十七，Cristie Kerr（柯瑞絲提）由十變三十一。

工商時報【陳欣文╱台北報導】元大投信長期深耕基金產品創新的能力獲得金椽獎肯定，一舉榮獲研究建言獎、傑出研究團隊獎二項大獎，是今年唯一榮獲金椽獎的投信公司！其中，研究建言獎今年報獎參加件數為歷年最多；傑出研究團隊獎是進入決選後唯一獲獎的團隊。元大投信管理營運導入AI後，不論前中後台全面AI智慧化，在堅強的基礎上，未來將轉型「投信2.0」，從產品提供者邁向投資解決方案提供者，並以打造亞洲首家「全智能化」投信為目標，航向新藍海！元大投信自2003年領先發行台灣第一檔ETF之後，15年來配合主管機關政策開放，不斷致力於指數產品推陳出新，領先同業以及大中華、亞洲市場發行創新產品，積極推動國內第一檔商品ETF、槓桿╱反向ETF、債券ETF、外匯ETF，並搭配不同報酬型態，形成4*4多元投資組合，寫下國內資產管理業里程碑。元大投信總經理劉宗聖指出，一檔成功的ETF需具備三大要素：規模、流動性、受益人數，三大要素中又以受益人數為一檔ETF能否永續發展之最關鍵因素。依據投信投顧公會資料，截至2018年11月底國內ETF受益人數突破62萬人創下歷史新高，元大投信受益人數近38萬人，比重達61％。元大台灣50ETF（0050）、元大高股息ETF（0056）受益人數各達9萬人，兩檔ETF受益人總計18萬人，占ETF受益人數近三成。元大投信長年與國際資產管理公司策略合作，將AI結合資產管理與內部各部門營運環節，希望能夠提升投資團隊效率，從智能投資進而智能業務、智能行銷達到全智能投信目標，並參考國際潮流，以ETF為資產配置元件，也首創國內以ETF為主的ETF-AI智能投資平台提供客戶投資解決方案。元大投信也不斷投入資源進行市場教育，並針對另類創新產品架構、追蹤指數、轉倉邏輯以及報酬風險特性進行全方位研究，提出切實可行之投資人保護措施，期待更健全ETF市場發展，獲得金椽獎研究建言獎就是對元大投信的肯定。

告台灣同胞書40周年，大陸國家主席習近平除了台獨問題外，還特別點出外部勢力干涉，外媒解讀這話其實就是說給美國聽的，尤其美國總統川普，在2018年最後一天簽署的亞洲再保證倡議法案，當中第209條，就鼓勵美國官員訪台以及常態性提供台灣軍售，被視為新一中政策，大打台灣牌，習近平的演說，可以說是替台美關係畫下紅線。告台灣同胞書40周年，大陸國家主席習近平說，「中國人不打中國人」，這話說得清楚強硬，也是對美國畫出一條紅線。美國新聞旁白：「川普在推特上寫道，如果達成協議的話，，將會非常全面，涵蓋所有議題、領域，以及爭議點。」川習兩人29日才通完電話，話題環繞在中美貿易上，看似關係開始回溫，但只要碰觸台灣問題，就沒得談。大陸評論員謝郁：「外部干涉勢力，插手中國內政插手台灣問題，干涉我們台海地區，危害台海地區的和平，這些都是內外的挑戰。」美國總統川普在2018年最後一天，簽署亞洲再保證倡議法案，其中第209條，就鼓勵美國官員訪台，以及常態性提供台灣軍售，被視為美國「新一中政策」。日本讀賣新聞，就清楚點出習近平的演說，就是為了牽制，準備強化對台關係的川普政權。大陸學者周志懷：「總書記說，我們可以進行民主協商這點我覺得非常必要就是台灣無論是各階層、各政黨，我們都可以一塊來談，這個問題。」習近平4000多字的談話內容，除了對外部勢力，毫無退讓底線，同時也強調兩岸血濃於水，用詞謹慎溫和，但是對於台獨勢力，同樣沒有談判空間，要牢牢掌握兩岸關係主導權，習近平談話，對台軟對外硬，美中台三角戰略關係，也在2019年進入新篇章。更多 TVBS 報導告台同胞書 習：探索一國兩制台灣方案 回應習近平 蔡英文：不接受一國兩制是台灣共識 習拋「統一時間」一國兩制 綠委：老調重彈 回應習近平！ 蔡總統15:50發表談話

【早安健康／沙維偉（五臺山醫院院長）】 睡眠與肥胖的關聯：中年人睡出來的「啤酒肚」 「啤酒肚」幾乎成為中年男性的代表身材，很多人都誤認為「啤酒肚」是喝啤酒喝出來的，其實這不符合事實。 喝啤酒長肚子沒有任何科學根據，俗稱的「啤酒肚」並不是喝啤酒喝的。有人認為「啤酒肚」是營養過剩導致的，也有人說是營養不均衡造成的。 德國聯邦營養醫學會最新研究表明，「啤酒肚」與男性的遺傳基因有關，就像女性肥胖從臀部開始一樣，男性的脂肪大部分會儲存於腹部。當然，每個男人的基因不同，引發「啤酒肚」的可能性也不同。 一般來說，青少年有「啤酒肚」多數是因為營養過剩；而對中年人而言，睡眠品質問題是主因。隨著年齡增長，男性深睡眠階段也隨之減少，由於睡眠品質差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏會使體內脂肪組織增加並聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯，因此睡眠品質差也能造就「啤酒肚」。 很多調查發現，睡眠品質不高的男性很多都有「啤酒肚」，而有「啤酒肚」的男性往往睡眠狀況也不太好。 ➤ 知識鏈結：「啤酒肚」的危害 「啤酒肚」對男性健康危害較大，腹部肥胖已引起世界衛生組織的高度重視，因為很多國家已進入高齡化社會，如不重視腹部肥胖，「啤酒肚」很可能成為影響健康最危險的殺手之一。 腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已證明有15種以上導致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關係，其中包括冠心病、心肌梗死、腦栓死、乳腺癌、肝腎衰竭等。另有研究表明，挺著「啤酒肚」的男性得高血壓的機率是正常男性的8倍；患冠心病的機率是常人的5倍；患糖尿病的機率是常人的7倍；腦出血和腦梗死等疾病在「啤酒肚」男性中也很常見。 要怎麼消除「啤酒肚」呢？每天至少運動30分鐘；吃飯吃7分飽，要保證一天三餐，不應忽略早餐和午餐；保持良好的情緒，不要讓精神壓力促使多吃；注意控制酒量，酒精含能量較高，它可阻止體內脂肪的消耗，還降低意志力；保證充足的睡眠，盡可能睡前洗個溫水澡，有助改善睡眠狀況等。 ((睡好覺就能減肥？醫師下一頁告訴您為什麼)) 合理睡眠可減肥 近年來科學家們通過大量研究發現了一種新的「肥胖禍根」，那就是睡眠缺乏。相關研究指出，睡眠缺乏能導致機體出現一系列紊亂。 國外研究顯示睡得少的人容易發胖，總睡眠時間隨體重指數（BMI）的增加而減少。因為睡眠剝奪會減少一種被稱為「瘦素」的蛋白質類激素，一般這種激素能使食欲下降，缺乏它就會增加食欲而導致體重增加甚至肥胖；同時也會增加另一種刺激食欲的激素。研究還指出，睡眠過少容易導致女性腹部和腰部肥胖，而缺少深度睡眠和少夢也容易導致女性肥胖，出現「水桶腰」。 瑞典的研究人員發現，肥胖和睡眠之間存在著多種複雜的聯繫，睡眠時間短，少夢以及缺少深度睡眠都會影響女性體內皮質醇（一種壓力激素）和生長荷爾蒙的分泌，進而導致體重增加和腰腹部肥胖。這一研究和之前已經取得的研究成果結合在一起則說明，普遍的睡眠不足是造成女性肥胖者增多的一個重要因素。因此，一部分減肥無效的女性應當重新審視一下自己是否存在睡眠不足的問題，如果睡眠缺乏應及時補充，否則後果不堪設想。 本文摘自《睡眠好，勝過藥》／沙維偉（五臺山醫院院長）／金塊文化 延伸閱讀：

記者蔡世偉／綜合報導台灣原創影集《明晚‧空中見》2日開鏡，宋芸樺將與楊謹華飾演一對相依為命的母女，展開一段跨越時空的親情救援。宋芸樺是第一次與楊謹華合作，心情格外期待興奮，但一見到楊謹華本人，看到對方Q彈細緻的皮膚，讓她很不好意思：「喊不出一聲媽。」▲宋芸樺不好意思喊楊謹華「媽」。（圖／福斯提供）對於女兒的角色，導演很感謝宋芸樺看了劇本後在第一時間就答應演出，反而對於必須從28歲演到56歲的媽媽一角傷透腦筋，直到楊謹華點頭同意，製作團隊心中那個搖擺在愛情和家庭中的女子形象，終於完全吻合！宋芸樺笑稱過去是從戲劇上認識楊謹華，螢幕上總是很幹練獨立的女強人印象，這次終於能認識本人，覺得楊謹華私下相處很溫暖、溫柔。但一想到兩人演的是母女，宋芸樺開始不好意思了起來，覺得對方這麼年輕，自己這個孩子是否太大了，她哭笑不得說：「定裝的時候碰到，看到她超好的皮膚，根本喊不出一聲媽。」將與楊謹華演出跨越時空的母女，很期待能夠對到戲，希望能像超強磁場蹦出精彩火花。▲▼楊謹華、宋芸樺將飾演母女檔。（圖／福斯提供）楊謹華提及與宋芸樺的合作，她表示：「芸樺是一個很認真的演員，在讀本也都有提出想法大家能一起討論。這次演母女，我們都已經都進入角色，已經把她當自己的女兒了，覺得芸樺也進入了角色，很有劇中外表看起來柔順，但內心很有自己想法的感覺，很期待這次跟芸樺的合作。」對於宋芸樺喊媽媽卡卡的，楊謹華笑說，那之後每次見面要多喊幾次，「會越來越習慣的，哈哈。」▲《明晚，空中見》開鏡拜拜。（圖／福斯提供）更多三立新聞網報導炮仔聲／女神也被嫌！曾莞婷求男友復合遭拒 這原因被淘汰甜美主播吳宇舒健身拚直播 不見性感曲線背肌滿滿讓人驚獨／找白冰冰行銷高雄！劉樂妍森77了…轟他：豬腦袋！獨／高雄找來白冰冰引戰！他揪「陰陽界」一起來：蒸蒸日上

生活中心／綜合報導許多人難免都對「前男女朋友」有著特殊的情感，畢竟曾有著相當親密的關係，而分手後也會有人選擇跟前任繼續當朋友，有的人則「眼不見為淨」，日前有心理學網站歸納出「為何分手後還能當朋友」的6大原因，引發網友討論。日前在微博心理學平台《有心人》，發表了「為何分手了還能當朋友」的文章，內容表示從戀愛到分手，就像是習慣了大魚大肉的刺激，忽然回到清湯掛麵的日子，其中引述了奧克蘭大學的調查，表示情人分手後還能當朋友的原因，可能有以下6種情況：1.這段關係讓我變得更好。有時遇到一個「能夠帶領自己改變」的伴侶，在心中的地位總會比較特別。▲圖／攝影者Luis Hernandez, flickr CC License2.舊情人留著還有用。前任的財力、家世背景、人脈等等，可能都是自己日後有幫助的部分。3.曾一起打拼（創業、婚姻），哪能說斷就斷。孩子、債務、事業，並不像簡單的戀情那樣輕易割捨。4.坦然面對彼此的友誼。既然不愛了，當朋友也覺得是很正常的事，完全放下一段感情的人，也沒什麼好不聯絡的。5.分手歸分手，但也不希望社交圈尷尬。兩人有著很多「共同朋友」，聚會還是會見面，又不希望出來讓其他朋友尷尬。6.跟前任的「性事」太有默契。曾有研究發現，前任的友情存在更多「依戀」、「浪漫」的成份，所以這時性關係也會成為彼此連結的最後一檔事。更多三立新聞網報導韓粉社群「舊照誤導」…元旦國旗塚竟是造謠 網批：惡劣！雙子要自己約會？新年桃花攻略「12星座真愛解析」（上）妹子搭車太性感？運將「邊開車邊尻尻」 清槍動作全被錄下不想再吵了…妻子35樓含淚跳下慘死 他跪屍體旁痛哭失聲

記者周楷、黃大風／台北報導鴻海集團位於中國深圳的富士康龍華園區被週刊踢爆，有高階主管和部屬的妻子搞外遇，三立新聞獨家取得，這位部屬的妻子在東窗事發後跟她的閨密的對話內容，不是反省而是想要殺死自己的老公，甚至還想先發制人想辦法算計自己的丈夫。更扯的是，在外遇被發現前，妻子其實就提離婚了，但理由竟然是「犯太歲、命相沖」！不離婚兩人都會倒楣。▲涉嫌外遇鴻海副總的J女。水汪汪大眼、瓜子臉，留著一頭長髮，她就是被爆出和鴻海高官婚外情的部屬妻子J小姐，東窗事發後，三立獨家取得音檔，她和閨密對話不是反省，而是抱怨想殺死自己的丈夫。▲J女嗆聲說想殺夫。王姓經理妻子J小姐：「你知不知道現在Eric很得意的笑一笑，講個電話他笑一笑，那一刻你知不知道我好想殺死他，我的感覺就是真的好想殺死他。」不只一次提到想殺丈夫，甚至被發現外遇後，還想先發制人。▲J女外遇後仍想先發制人。王姓經理妻子J小姐：「他繼續在富士康，然後知道我跟Kenny在一起，我覺得他還要搞事，我不知道他會怎麼弄我，我是不是應該在他弄我之前，就要先做點事比較好？」而三立也獨家訪問到知情人士，J小姐被發現外遇前早就提離婚，理由超級瞎。▲J女向老公稱2人今年犯太歲、大沖，建議離婚。知情人士：「因為她是會看算命，他說我們不合，今年犯太歲、大沖，不要在一起建議離婚。」用犯太歲和命格相沖當藉口，因為J小姐平常不止喜歡逛畫廊、打高爾夫，還懂算命和風水，手上也隨時戴著佛珠。▲J女還說，不拿離婚協議大家一起死。一開始面對質疑，她還傳訊息跟丈夫說，你明年會有好事發生，不想阻止你，那時你就知道感激我了，不拿離婚協議大家一起死。之所以會被發現，還是靠王姓經理的第六感。知情人士：「我就在她袋子裡面找到避孕套，我就懷疑了，有次聚會喝了一點，他就用手抱我太太的腰。」一切證據攤在陽光下，也讓夫妻之間撕破臉，反目成仇。更多三立新聞網報導綠光乍現！女兒「越來越不像自己」 他一驗DNA才驚覺…男大生為搭小黃慘遭射殺 好友淚訴：沒搶計程車助妻離家念博士 10年後被要求離婚…法官挺老公這樣判！不是第一次？在台中跨年音樂祭打手槍 噴精噁男逮到了

法新社27日報導，英格蘭第六級聯賽的球隊─布萊斯斯巴達足球俱樂部(Blyth Spartans F.C.)，最近完成一項不太可能的新贊助商協議，對方是專門安排北韓旅遊的「訪問北韓」(Visit North Korea)。布萊斯斯巴達是一支位於英格蘭東北部的非聯盟球隊。這項消息已經廣獲全球媒體報導，包括英國廣播公司(BBC)在內。其實北韓和當地頗有淵源，這裡曾締造世界盃足球賽(World Cup)史上的最大驚奇之一。1966年，在密得堡(Middlesbrough)艾雅蘇美公園(Ayresome Park)球場上，北韓曾大爆冷門擊敗義大利勁旅晉級淘汰賽。在布萊斯斯巴達26日於英格蘭足球全國聯賽北(National League North)對上斯彭尼穆爾城足球俱樂部(Spennymoor Town)的比賽中，球場邊首度出現「訪問北韓」的廣告招牌。「訪問北韓」在網頁上發表聲明說，他們很高興與布萊斯斯巴達達成贊助協議，並將他們這項最新的商業夥伴關係形容為「不落俗套」。聲明指出，儘管這絕對是獨特且非常規的合作，但「訪問北韓」對於能在地方上協助支持這項偉大的英國運動，並確保球隊在北英格蘭獲得宣傳感到驕傲。如今，這個位於諾桑比亞(Northumbria)的俱樂部，在自家的克羅夫特公園(Croft Park)球場上，為「訪問北韓」掛上橫幅。在球隊網頁和社群媒體上也會出現「訪問北韓」的連結。在比賽中，球迷很快就注意到這個新贊助商，還有人上傳照片，並在包括推特等平台上引發討論。有網友回覆說，從未在英國足壇看過這種事，太怪異了；也有人說對此感到滿頭霧水；還有人說「我沒看到今天有這個頭條」；也有人直接把球員的大頭換成北韓領導人金正恩。「訪問北韓」在網頁上說，過去24小時他們獲得來自全球媒體對這項贊助協議報導。聲明中說，他們希望能「幫助人們拓寬視野，以不同的方式看待世界。」自從金正恩和美國總統川普今年6月在新加坡舉行歷史性高峰會之後，這個一度孤立的國家就日益曝光於世人面前。儘管非核化進展有限，但川普在24日平安夜推文說，他期待與金正恩再次舉行峰會。 原始連結

台北市 / 羅立芸 李詩健 報導總統蔡英文要準備發放全民有感的500億元大紅包！因為去年超收稅金，將回饋給全民，不過會優先分享給弱勢族群，小商家營業稅也有減稅計畫，預計農曆年前提出。但稅改團體認為，應該直接把超收的稅金還給所有國民，而不是特定族群優先。總統蔡英文要以編列特別預算的方式發放全民有感的500億元大紅包！預計回饋全民的500億預算是以稅收超收的部分作為基礎，並將這樣的好康優先分享給弱勢族群，小商家營業稅也有打折優惠的減稅計畫，相關規劃預計農曆年前提出。但稅改團體認為，應該直接把超收的稅金還給所有國民，而不是特定族群優先。碰到報稅季總是心好痛，現在蔡總統說要讓大家吃紅，因為財政部統計過去5年稅收，發現總共超收約5800億，可用作紅利回饋民眾約500億元，優先發放給收入少的人，小商家營業稅還有打折優惠，像是早餐店，這種員工6人以下的小商家，營業額20萬元以下，不用開統一發票，碰到不景氣還可以少繳點稅。計程車司機每月有油資補助，交通部也端出擴大國民旅遊補助，經濟部則是增加節能家電補助，但稅改團體有話要說，稅改團體認為，應該比照香港新加坡等國家，直接把多收的稅金還給人民，不要限制條件或身分，但到底為什麼會超收稅金呢？除了希望政府把多收的稅金還給民眾，還有律師提案養寵物減稅，受薪階級2萬元的特別扣除額，讓飼主有1到2千元的減稅，希望有誘因讓飼主負責任，不隨意棄養毛小孩。