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在澳洲進行的布里斯本男單決賽，日本網球一哥錦織圭終於終結近三年來的冠軍荒，他以二比一的盤數擊敗俄羅斯好手梅德維德夫（Medvedev），拿下本里斯本網球賽的男單冠軍，也終止連續九次打進決賽都無緣奪冠的噩運。最近三年總共打進決賽9次，但都鎩羽而歸的日本網球一哥錦織圭，在布里斯本網賽又打進決賽，這次的對手是俄羅斯好手梅德維德夫。錦織圭在第一盤是以6：4拿下，但兩人在第二盤形成拉鋸戰，互有領先，底線抽球都很有威力，這球錦織圭的反拍回球一短，立刻讓梅德維德夫掌握到，也用反拍推出一記致勝球。梅德維德夫最後就以6：3還以顏色，讓雙方進入到關鍵的第三盤。但梅德維德夫在第三盤久攻不下，越打越急躁，錦織圭不溫不火，每記回球都是又重又深，梅德維德夫的正拍突然失誤，讓他氣得當場摔拍洩憤。錦織圭在前六局打完就以5：1遙遙領先，最後就以6：2收下第三盤。錦織圭以二比一的盤數擊敗梅德維德夫，這是他三年來參加的第52個系列賽中，所拿下的第一個冠軍，賽後頒獎典禮上錦織圭露出開心的笑容高舉獎盃，慶祝這等了好久的冠軍，也為即將開打的澳洲網球公開賽，做了最完美的熱身。（民視新聞／王人瑞、王泰棋 綜合報導）更多追蹤報導備戰澳網 謝淑薇雪梨過頭關納達爾參加快速網賽 為澳洲公開賽熱身莊吉生三盤逆轉過首關 打下生涯澳網首勝哈勒普滿血回歸 新球季暫不聘請新教練霍普曼盃奪三冠 費德勒史上首位今日最夯新聞流量前3名「499」害的 一個月關10店年終僅200元禮券 他心寒走人理科太太一年翻身 營收破億

記者劉忠杰／綜合報導詹詠然與妹妹詹皓晴本周繼續合拍，征戰總獎金25萬美元（約新台幣771萬元）的霍巴特網賽（Hobart International），首輪以直落二擊退澳洲地主組合愛坦柴克（Monique Adamczak）／摩爾（Jessica Moore），順利挺進8強。▲詹皓晴（左 ）與姊姊詹詠然順利晉8強。（圖／劉雪貞提供）上周在2019年賽季首站的布里斯本網賽，詹家姊妹雖然殺進決賽，可惜無緣冠軍，本周轉戰霍巴特網賽，除繼續拚搶本季首冠外，同時更持續為下周開打年度四大滿貫賽之一的澳洲公開賽進行備戰。居大會頭號種子的詹家姊妹，儘管首輪賽事在當地夜間進行，但姊妹倆默契十足，首盤在盤中率先突破對方發球，盤末在彼此互破情況下，以6：4拿下首盤；易網後，雖然一開賽就遭到破發，隨後也還以顏色，而在5：5平手情況下，順利保發取得6：5領先，緊接著姊妹再聯手破發，以7：5拿下勝利。接下來，姊妹倆將先休兵1天，然後在8強賽中與斯洛維尼亞的雅庫波維奇（Dalila Jakupovic）與美國桑塔瑪莉亞（Sabrina Santamaria）組合交手。 更多三立新聞網報導影／伊拉克世界波自由球 第90分鐘逆轉勝越南金錢、成就二選一？一眉哥說分明台灣美巡一姊徐薇薇淩 化身教練參與公益教學舉重女神郭婞淳參與富邦公益 開球雖落空、畫畫更頭大

工商時報【郭及天╱桃園報導】桃市、竹縣、苗栗住宅交易平均屋齡分別為15.6年、9.3年、17.8年，為台灣本島僅有3個低於20年的縣市，新竹縣5年以下的交易更高達55％，新興開發、房價基期低與新舊屋價差小，讓桃竹苗成為全台購屋取向上最愛買新房子的區塊。據內政部不動產資訊平台最新統計，去年第3季全台住宅買賣平均屋齡為20.8年，有21.7％的交易屬於屋齡5年以下的新屋交易。新竹縣平均屋齡9.3年為全台最低、金門縣10.7年次低外，桃園市15.6年、苗栗縣17.8年為全台少數低於20年的城市；基隆市、澎湖縣則以超過28年為老屋交易比重最高的縣市。其中，新竹縣連續4季在屋齡5年以內的住宅比重過半，桃園及苗栗近年也都有3∼4成屬於新成屋交易，相較於全國及雙北市均約2成左右，近年人口大量移入、房價所得比相對較低、新舊屋價差並未拉大的桃竹苗，買方購屋取向上更偏向新房子。不過，發展較早新竹市平均交易屋齡26.9年、屋齡5年內交易占僅1.4％，則是全台老屋交易重鎮之一。台灣房屋智庫發言人張旭嵐表示，新竹縣因為竹北的開發，吸引年輕客層的青睞，竹北所得中位數102.1萬元，全台最高，移居竹北的科技新貴多半年齡較輕，多偏好設計時尚、公設完整的新社區，也有足夠的付貸能力，建商竹北推案積極。桃園屋齡5年內的交易比重也達36.8％，優美地產副總彭明智表示，桃園4年前升格後，民生和建設秉多不斷，加上重劃區新案如雨後春筍、北北桃房價價差，讓不少首購族或退休族捨雙北舊屋，換桃園新屋，交易屋齡也是六都最年輕。值得注意的是，苗栗縣5年內交易比重也達32.3％，苗栗縣整體交易量不高，但房價基期低，新舊屋價差不大，近年交易多半也都以新大樓為主，加上台積電進駐竹南科學園區，也為周邊新案增加動能。

工商時報【涂憶君╱台北報導】美國經濟數據優異、聯準會（Fed）主席鮑爾釋出鴿派言論，國際消息面偏多，台指期昨（7）日奔漲近2百點，外資期現貨同步回頭，淨多單終結連3減，分析師認為，只要國際股市不再扯後腿，台指期春節封關前夕仍有機會重拚元月行情。台指期昨日大漲193點、2.06％結算價9,563點，與大盤指數9,590點逆價差小幅拉開至27點，市場追價雖然謹慎，然外資台指期淨多單終結連3日減碼，轉為增加淨多單8,112口至3.7萬口。統一期貨經理廖恩平指出，台股上周跌破9,400點的關鍵波段低點後，當日隨即收下影線，昨日又迅速彈升，代表多頭仍未放棄希望，加上國際氣氛轉佳，資金疑慮減輕，台股目前可以反彈格局視之。群益期貨分析師林致彬認為，昨日台股由台積電領頭上攻，但無法有明顯追價動能，也是台積電上攻幅度並不強勁所導致；今日台股走勢將十分重要，如果持續上行，台股就有機會成為破底翻格局，然如果收黑K，不排除有繼續往下破底的可能，但消息面可樂觀期待的是，中美貿易戰對談近日展開，有機會釋出佳音。本月30日是台股最後交易日，廖恩平認為，只要國際不扯後腿，春節封關前夕偏多機率大增，不過季線仍是上檔沉重鍋蓋區，如需衝過，必須補量，在量能未明確放大前，建議交易人勿急於追高，可逢拉回後再以多單進場。林致彬指出，台股如出現破底翻，交易人仍要謹慎1月2日的高點仍是空方的強壓區，屆時成交值一定要有千億元以上帶量突破，否則台股將呈現弱勢盤整盤。

中國時報【報導尤嬿妮】林俊傑（JJ）將於2月農曆年節結束後的第一周，在台北小巨蛋連辦4場演唱會，門票日前開賣隨即秒殺，打破JJ個人紀錄，是他出道以來攻蛋最佳成績，不僅如此，他2019開年第一周音樂成績大爆發，連3天登頂明星勢力榜港澳台榜首、5連冠大陸QQ音樂巔峰榜冠軍，不僅是流行音樂收聽率最高的前100名，甚至同時間入榜23首歌打破個人紀錄，並且多日以20首歌曲連續入榜。JJ日前為演唱會打造新曲〈進階〉，一發售就奪下三金唱片榮譽，並在網路掀起「進階繞口令」10秒挑戰熱潮，吸引眾星紛紛加入，包括黃子佼（佼佼）、謝霆鋒、林書豪，以及胡彥斌、張靚穎、王嘉爾等，熱度持續發酵。有趣的是，向來快嘴的佼佼前後試了6次都無法成功，繞口令念到最後，林俊傑竟念成林志玲，笑翻眾人10秒念繞口令不易林書豪以11秒成績挑戰失敗後，搞笑表示希望念完JJ的繞口令後，自己的中文水平能有所進步；而香港藝人王嘉爾則是念了兩次，時間都超過20秒以上，他假裝暴怒、搞笑撕掉寫有繞口令的小抄，逗樂粉絲。更多新聞報導億萬導演GG了！遭人提告求償3億周孝安認喜歡周曉涵 被爆劈腿「我的錯」玖壹壹最「浪」的他 爆今年辦海島婚金鐘獎原本想找他們合體！經典男團到齊你的勇氣梁靜茹給的嗎？瑪莎釣出她回應

中國時報【報導尤嬿妮】林俊傑（JJ）將於2月農曆年節結束後的第一周，在台北小巨蛋連辦4場演唱會，門票日前開賣隨即秒殺，打破JJ個人紀錄，是他出道以來攻蛋最佳成績，不僅如此，他2019開年第一周音樂成績大爆發，連3天登頂明星勢力榜港澳台榜首、5連冠大陸QQ音樂巔峰榜冠軍，不僅是流行音樂收聽率最高的前100名，甚至同時間入榜23首歌打破個人紀錄，並且多日以20首歌曲連續入榜。JJ日前為演唱會打造新曲〈進階〉，一發售就奪下三金唱片榮譽，並在網路掀起「進階繞口令」10秒挑戰熱潮，吸引眾星紛紛加入，包括黃子佼（佼佼）、謝霆鋒、林書豪，以及胡彥斌、張靚穎、王嘉爾等，熱度持續發酵。有趣的是，向來快嘴的佼佼前後試了6次都無法成功，繞口令念到最後，林俊傑竟念成林志玲，笑翻眾人10秒念繞口令不易林書豪以11秒成績挑戰失敗後，搞笑表示希望念完JJ的繞口令後，自己的中文水平能有所進步；而香港藝人王嘉爾則是念了兩次，時間都超過20秒以上，他假裝暴怒、搞笑撕掉寫有繞口令的小抄，逗樂粉絲。更多新聞報導億萬導演GG了！遭人提告求償3億周孝安認喜歡周曉涵 被爆劈腿「我的錯」玖壹壹最「浪」的他 爆今年辦海島婚金鐘獎原本想找他們合體！經典男團到齊你的勇氣梁靜茹給的嗎？瑪莎釣出她回應

旺報【記者葉文義╱綜合報導】一份統計報告顯示，大陸A股上市公司高階主管（簡稱：高管）近年薪資水準雖呈現連續上升態勢，2017年平均年收入已接近45萬（人民幣，下同），折合台幣超過200萬元，但每周平均加班時間卻超過12個小時，高居職場首位。高薪高壓背景下，高管離職率大幅攀升，2018年高管離職率達12.77%，創出近10年來新高。這份報告是由《證券時報》旗下智能新媒體－數據寶統計，從2017年A股上市公司年報資料顯示，高管平均薪酬達到44.72萬元，已經連續8年增長，2017年平均薪酬較2009年的23.95萬元增長近87%，年均增幅超過8%。性別差距在職場上較為明顯，2017年男性高管的薪酬水準高出女性高管30%以上。不僅如此，男性高管薪酬溢價30%左右的這一情況已經持續很多年。薪酬結構也能說明這一點。有近半女性高管薪酬不足20萬元。除了薪資水準較低外，女性高管的職位也多非決定性崗位。高薪背後往往付出的是常人數倍努力。資料顯示，高層管理者平均每天參加會議的時間是4.05小時，為每天正常8小時工作時間的一半。在加班方面，高層管理者每周加班時間要比普通員工多出一倍多，平均每周加班時間為12.3小時，普通員工為5.5小時。高管離職的情況也愈演愈烈。數據寶統計顯示，不考慮任期到期的情況下，2018年高管離職率達12.77%，創出近10年來新高。女性高管離職比例從2009年的不到4%，攀升至最新的12.35%。統計顯示，A股上市公司中男性高管占比達到79.34%，這意味著5個高管中就有4個男性高管。女性高管比例則呈逐年增長的態勢，2009年年報顯示女性高管占比僅為14.75%，最新占比達到20.66%。上市公司高管平均年齡達到48.59歲。男性高管年齡相對較大，平均年齡近50歲。女性平均年齡為45歲。從趨勢來看，高管平均年齡有變大跡象，較2009年增長超過兩歲。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】領先出發的美國選手Gary Woodland（蓋瑞•伍德蘭）今天在夏威夷茂伊島的Plantation Course at Kapalua（卡帕露亞普蘭泰遜球場）有完美的收尾，交出一鷹、四鳥與一柏忌的六十八桿後，以低於標準十七桿的兩百零二桿，在Sentry Tournament of Champions（美巡冠軍賽）的第三回合保持三桿的領先優勢。以2018年Waste Management Phoenix Open（鳳凰城公開賽）冠軍身分取得本週參賽資格的伍德蘭，今天在前九洞進帳三鳥，伍德蘭在第十二洞發生今天唯一的柏忌，接下來善用2019年實施的新規則在插著旗桿的第十五洞果嶺上，推進一頭老鷹拉開與追逐者的差距，收尾洞錦上添花的又下一城，拉開領先差距。以Arnold Palmer Invitational presented by MasterCard（阿諾帕瑪邀請賽）冠軍取得資格的一北愛爾蘭名將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）連打兩天六十八桿，以三回合低於標準十四桿的兩百零五桿，單獨排名第二。拿下亞巡跟美巡賽共站CIMB Classic（美巡亞太菁英賽）的澳洲選手Marc Leishman（馬克•雷希曼）出發時排名第五，同樣交出低標五桿的六十八桿後，以低於標準十三桿的兩百零六桿，衝上第三。HSBC Champions（世界冠軍賽）冠軍台裔美籍選手Xander Schauffele（山德•蕭菲爾）交出六十八桿，與2018年狂勝the Memorial Tournament presented by Nationwide（紀念邀請賽）、The Northern Trust（北信菁英賽）、Dell Technologies Championship（戴爾錦標賽）和Shriners Hospitals for Children Open（拉斯維加斯公開賽）的「瘋狂科學家」Bryson DeChambea（布萊森•迪尚波），兩人以低於標準十二桿，並居在第四位。美巡獎金王Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）、第一回合領先的Kevin Tway（凱文•崔伊）都以低於標準十桿的兩百零九桿，並列在第六位。過去兩年的冠軍 Dustin Johnson（達斯汀•強森）與西班牙選手Jon Rahm（霍恩•拉姆）兩人雙雙打出六十九桿，以低於標準九桿，並列在第八位。

【記者謝政儒桃園報導】桃園市長鄭文燦今（7）日受訪表示，因應非洲豬瘟疫情，中央及地方政府皆有相應防疫機制，桃園市也已召開過多次防疫會議，遇個案都會掌握即時通報的原則，將各種可能的疫情資訊通報給中央的防疫中心，並同步進行非洲豬瘟病毒檢驗，在最短時間內確認是否感染。而在疫情資訊發布方面，行政院農委會和市府農業局都會透過發布新聞稿方式說明各項疫情資訊，市府農業局自即日起於市府動物保護處官網設置「非洲豬瘟防疫專區」，未來將持續即時公開個案處理狀況、檢驗結果及相關防疫資訊，維護市民知的權利。同時，市府也會加強與桃園機場合作，強化邊境預防措施，也呼籲國人到大陸旅遊返台時，不要攜帶含有豬肉的各種產品入境。鄭文燦表示，廚餘是非洲豬瘟最主要的傳播管道，目前市內約有400處養豬場，其中約300處有使用廚餘，而市府清潔隊每日收納的家庭廚餘約150噸，市府將積極輔導各養豬場將廚餘蒸熟後再使用，降低傳染的可能；未來如中央啟動禁用廚餘的政策，桃園市亦將同步實施，將大型賣場、餐廳及家庭等廚餘以堆肥、化製或送至污水處理廠等方式進行適當處理，並比照中央設定的標準，補貼並輔導養豬業者改用飼料、協助養豬產業轉型。針對近日媒體報導市府未即時處理民眾通報一事，鄭文燦說明，該案是由民眾通報里長，在訊息傳遞過程中有時間落差，但市府確實於1月6日接獲通報當日，隨即由動保處主責，召集相關局處立即前往處理，截至目前為止，各項個案也都依照標準處理流程處置，並無延誤情形；他並呼籲，防疫工作人人有責，但疫情資訊應由市府統一發布，市府也會持續於官網防疫專區公開相關資訊，讓議員和市民朋友都可以即時了解，避免產生誤會或不必要的恐慌。(自立晚報20190107)

呼吸是維持生命能量的重要運動，雲門教室研發長謝明霏表示，穩定的呼吸能幫助身體細胞正常運作，身體也能藉由大量的氣體交換達到紓壓、放鬆之效喔！  現代人普遍面臨各式各樣的壓力，該如何排解紓壓便成為重要課題之一。謝明霏研發長表示，呼吸是身體與心靈的橋樑，透過反覆呼吸練習，不僅能維持身體細胞的穩定運作，也能幫助身體達到深層的放鬆；當身體鬆了，心靈也會跟著放鬆，反之亦然。藉由一呼一吸之間，讓身、心都能維持在健康的狀態。 呼吸放鬆運動這樣做： 1. 站姿或坐姿皆可，將雙手十指交握，手背朝上托住下巴。吸氣時把手肘抬到最高，感受胸腔大幅拉提，有意識地深深吸氣，像氣球在充氣般把氣充滿。 2. 吐氣時雙手握拳，手肘慢慢併攏，把頭後仰、下巴盡量抬高。吐氣時把手肘夾緊，感受胸腔被壓縮，將肺裡的空氣完全擠壓出來。重複上述兩步驟連續吸氣、吐氣約8至10回。 3. 呼吸練習結束後，放鬆身體、闔上雙眼進行調息。維持不中斷的調息，以維持呼吸穩定。 圖文創作：健談專家諮詢：雲門教室研發長 謝明霏 延伸閱讀： 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩  喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更喜歡，可以按下分享，超喜歡健談，請告訴親朋好友。